Pilates

Una de las bondades de escalar es el fortalecimiento progresivo de tu cuerpo, sin embargo practicar ejercicios para fortalecerlo además de la escalada te harán más eficiente, reduciendo el riesgo de lesiones y aumentando el control corporal. En Yurok Climbing Center, queremos que tengas un entrenamiento completo y para ello te animamos a apuntarte a pilates.

En nuestras clases de pilates podrás optar por un entrenamiento focalizado, trabajarás los músculos por grupos, ganarás conciencia corporal, acondicionamiento general y lo mejor de todo mejorarás la respiración para mantener tu cuerpo oxigenado mientras escalas. Si estás interesado en mejorar tu condición física, escríbenos a tráves de nuestro formulario de contacto o a info@yurokclimbing.com.

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